最近筋トレにはまっており、
筋肉に効きそうな食事を取ろうと「東京アスリート食堂」でディナーをいただきました！！
目的に合わせて主菜を選択することができ、
アスリートをサポートするバランスの良い食事を取ることができます。
お店の外観
入り口に本日のメニューが載っています。
オーダーシート
ご飯の種類、主菜を各カテゴリーから選択します。
レジで先に会計して番号札を受け取ります。
しばらくして番号が呼ばれました！！
レシートにカロリーやたんぱく質などの栄養素が記述されているのもうれしいですね！！
ちなみに本日私は筋トレしてる人向けのたんぱく質が多い主菜を選択しました！！
・白米
・鶏の柚子胡椒焼き
・鰹のたたきサラダ
・中華納豆
・切干大根の味噌汁
気になるお味もそれぞれしっかり美味しかったです。
バランスの取れた食事を取りたい方におすすめです。
公式ページ
https://www.asushoku.com/index.php
